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   正确的姿势应该是身体稍向前倾,腿始终保持弯曲,膝盖和脚尖的方向要一致,脚掌中部着地,双肩放松,两臂自然摆动到胸前,步子要轻盈,全身放松。正在村子里走访的吴成东闻讯立即赶到现场,带领村民将高荣亮送往姚安县医院。

 

  可一个月过去了,小杨的训练成绩不但没有提升,反而下降了。  “排长,今天天气好,我们来个万米跑吧?”“不急,今天先恢复性地慢跑一下!”面对战士的练兵热情,3年前因跑步导致膝盖受损的经历再一次浮现在我的脑海。

 

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   吴成东挨家挨户走访做工作,给大家讲优势、讲发展,讲如何化解风险,却经常吃“闭门羹”。”  扶贫成绩突出,他当上了副县长  脱贫,要有热情,但不能只有热情,更要有办法、想点子。

 

   我小时候也穷过苦过,日子会好的。转业,让他跟爱人杨春燕结束了整整10年的两地分居生活。

 

     “不良的跑步姿势会使膝盖所承受的负荷增大,长期如此会使膝关节过度劳损,越来越脆弱。  “如果是别的事,我或许还会想一想,但脱贫,这个责任太重了!”“脱贫”二字,对吴成东有着不一样的意义:自己就是从农村出来的,知道大山里的人家日子有多穷多苦,年幼时,他目睹过父亲为了全家生计东挪西借的无奈和艰辛,那时的苦日子就像一道伤疤,至今让他难以忘却。

 

   转业的第一步要转身,转身的第一步要熟悉情况。  “跑步也要纠正姿势?”“我们又不是专业运动员!”面对战士们的疑问,我冷静地回答:“一定不要内外‘八’字跑,否则很容易得‘跑步膝’。

 

  (环彦博 20200405 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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